Løpeglede i førjulstiden på Kongsten

Har du lyst å komme i gang med løping igjen, men kjenner du trenger litt ekstra drahjelp? Kanskje du aldri har prøvd løping som treningsform, men er nysgjerrig på om dette er noe for deg? Eller du har vært med på våre løpegrupper tidligere og stortrives?

Da kan dette passe perfekt for deg!

Bedriftsidretten i Østfold starter opp igjen suksessen fra i våres, med vår løpegruppe hvor alle er velkommen til å delta.

Vi skal øve på å finne godfølelsen med løping, og trene på hvordan løping kan være en lystbetont aktivitet.

Vårt mål er å gjøre løping til en arena for mestring, og en aktivitet som gir varig aktivitetsglede for alle som henger med oss utover høsten.

Informasjon

• Oppmøte Kongstenhallen hver mandag fra 30.10 kl 18:00 
• 8 økter fordelt på 8 mandager
• 45 - 60 minutters varighet
• Vi trener ute - uansett vær
• Vi løper på asfalt på gangstien langs golfbanen. Her blir det brøytet og er lys.

Pris 800kr og påmeldingen er bindende.

Instruktører er Mathilde Bengtson og Henriette Jelsnes