Det var en feil i lenka i forrige innlegg.
Da er vi klare for sensommerens aktiviteter! 

Yoga og pilates på Trimeriet
Vi kan glede oss til timer med Sissel på Trimeriet! Framover blir det yoga og pilates annenhver uke, så tester vi dette litt og ser hva det er mest interesse og stemning for.

Volleyball – ny aktivitet!
Vi starter opp med volleyball torsdager i partallsuker, med første trening allerede torsdag 20. august kl. 20:00–21:15 i hallen på Samkom.

Det er ingen krav til nivå eller erfaring – her er det bare å møte opp, bli med og ha det gøy!

Ellers fortsetter de faste aktivitetene som før:

Styrketrening/CrossFit: mandager og onsdager
Fotball: tirsdager og fredager

Vi håper mange har lyst til å bli med – både på gamle og nye aktiviteter! Du finner påmelding til timene på appen IdrettenOnline. (klikk på Grupper -> Vennesla kommunale bedriftsidrettslag -> og Arrangementer)

Vi håper dere har hatt en flott start på det nye året! Vi gleder oss til å fortsette treningsåret sammen med dere og starter opp igjen med våre faste aktiviteter neste uke. Vi tilbyr Crossfit på mandager og onsdager, samt Yoga på tirsdager.

Vi vil også minne om andre muligheter du som medlem kan benytte deg av.

Hos Naardic.no kan du trene fra der du er – uansett hvor så lenge du har internett. Dette er motiverende og engasjerende online trening hvor treneren også ser deg og kan gi deg personlige tilbakemeldinger underveis. De har et bredt utvalg av ulike typer treningsøkter gjennom hele dagen – hele uken, og du kan også se timene i opptak om du ikke kan eller vil være med live. I tillegg kan også andre i husstanden også benytte seg av medlemskapet slik at dere trenger kun ett abonnement! 
Samarbeidet vi har inngått med dem, gir oss mulighet til å gi alle våre medlemmer rabattert pris på medlemskap! Bruk denne linken til å melde deg inn for å få denne prisen. Og melder du deg inn nå i januar kan du trene gratis fram til 1. mars 2025. Les mer vi a lenken over.

Flere av de lokale treningssentrene har også rabatter for medlemmer i bedriftsidrettslaget. Det gjelder Trimeriet, Treningssenteret, og Crossfit Hunsfos. Ta kontakt direkte med treningssentrene får å få tilbudet de kan tilby.

Vi ønsker dere alle et fantastisk treningsår og ser frem til å se dere på øktene. Om dere har spørsmål eller trenger ytterligere informasjon kan dere sende epost til bedriftsidrettslaget@vennesla.kommune.no.

Det er fantastisk å se så mye entusiasme og fulle Crossfit-timer. Vi har imidlertid nådd kapasiteten og må derfor be alle om å huske å registrere seg via IdrettenOnline-appen. Det er kun plass til 24 deltakere per time, og vi kan ikke tillate flere. For å opprettholde oversikten, må påmelding skje gjennom appen, og vi kan dessverre ikke følge opp påmeldinger som gjøres i kommentarfeltet. Om dere trenger hjelp med appen, send en e-post til bedriftsidrettslaget@vennesla.kommune.no.

Vi ber også om at dere avmelder dere fra treningene så tidlig som mulig dersom dere ikke kan delta, slik at andre får muligheten til å melde seg på.

Crossfit timene er mandager og onsdager, og idag starter Yoga timene også opp igjen kl 17.

Som mange har fått med seg måtte vi kutte ned til en time med CrossFit i uken etter nyttår, dette fordi vi ikke hadde penger til å fortsette med to timer. Det har kommet en del tilbakemeldinger fra engasjerte medlemmer som syns dette var veldig dumt, og det er veldig bra at dere engasjerer dere og sier ifra!

Vi i styret har derfor snudd på hver stein og sjekket hva vi kan gjøre for å klare å holde i gang dette tilbudet videre.

VKBIL driftes hovedsakelig av medlemskontingent samt et tilskudd på 30 000 kr i året fra kommunen. Vi hadde ved en feiltagelse fått utbetalt for mye tilskudd fra kommunen i 2023 og vi fikk beskjed rett rundt nyttår om at det ville bli trukket fra på årets tilskudd. Styret var ikke klar over at tilskuddet i 2023 var feil, og dermed ble disse pengene brukt til å opprettholde tilbudet vi hadde gjennom fjoråret. Dette var en (stor) medvirkende årsak til at vi måtte redusere til en time CrossFit i uken nå etter nyttår.

Vi har tatt dette opp med kommunen og nå kommer gladmeldingen; de har sagt at vi ikke blir avkortet med det vi fikk utbetalt for mye i 2023 og de velger å utbetale tilskuddet på 30 000 kr fullt ut i 2024 – HURRA!

Det betyr at vi kan fortsette med onsdagstimen på CrossFit Hunsfos en periode til, men vi kan ikke garantere at vi klarer det hele året. Det er en del forhold som spiller inn og vi vil komme tilbake med info etter hvert, samt forslag til tiltak på årsmøtet.

Det blir da oppstart av onsdagstimen igjen i neste uke, og timen blir lagt i IdrettenOnline for påmelding 😊

Vi vil oppfordre alle til å stille på årsmøtet rett etter påske. Det er viktig at dere kommer med innspill og forslag slik at vi i styret vet hva dere medlemmer faktisk ønsker. Ofte har dere gode forslag som vi i styret ikke kommer på 😊

Fra neste uke vil vi altså ha Crossfit time mandag kl 19 og onsdag kl 15. Dette er styrketrening som tilpasses for alle! Den kalles Crossfit mest fordi timene er på Crossfit Hunsfoss, men her er det trening med kombinasjon av styrke og høy puls som alle kan delta på! 

I tillegg på vi minne om Yoga på Trimeriet tirsdag kl 17, i tillegg er det fotball og innebandy. Sjekk ut kalenderen vår.
Vi har også mulighet til volleyball på torsdager så legg igjen en kommentar dersom det er interesse for at dette skal dras igang.

Mvh

Styret i VKBIL

Hei alle sportsentusiaster! 🏀⚽️🏋️‍♀️

Ønsker dere et sporty og aktivt nyttår! 🎉🥳 La oss starte dette året med energi og lidenskap for sport. Uansett om du er en ivrig løper, en dedikert yogi eller mosjonist, la oss bruke dette året til å utfordre oss selv og oppnå nye mål. 💪🌟

La oss også huske på viktigheten av fellesskap og samarbeid innen idretten. La oss støtte hverandre, heie på hverandre og inspirere hverandre til å bli bedre. Sammen kan vi skape et sterkt og positivt sportsmiljø som motiverer oss til å nå nye høyder. 🤝🔥

Jeg ønsker dere alle en aktiv og givende reise i 2024. Måtte dere oppleve spenning, mestring og glede gjennom deres sportslige eventyr. Husk å ha det gøy underveis og ikke glem å feire hver lille seier. 🎊🎉

Godt nyttår, sporty venner! La oss gjøre 2024 til et år fylt med sportslig suksess, helse og velvære. La oss fortsette å heie hverandre frem og skape uforglemmelige øyeblikk sammen. 🏆💚