Intervalltrening for alle ved Kongsten høst 2024

Har du lyst å komme i gang med løping igjen, men kjenner du trenger litt ekstra drahjelp? Kanskje du aldri har prøvd løping som treningsform, men er nysgjerrig på om dette er noe for deg? Eller har du meldt deg på et løp i høst som du ønsker å finne formen til, i fellesskap med andre?

Da kan dette passe perfekt for deg!.

Vi skal øve på å finne godfølelsen med løping, og trene på hvordan løping kan være en lystbetont aktivitet.

Vårt mål er å gjøre løping til en arena for mestring, og en aktivitet som gir varig aktivitetsglede for alle som henger med oss utover høsten!

Det vil bli lagt opp til intervalltrening som er tilpasset alle - gående som løpende!

NB! I et av våre nyhetsbrev ble det ved en feil satt Fredrikstadmarka som oppmøtested. Det er feil. Dette partiet går på Kongsten

Informasjon

• Oppmøte utenfor Kongstenhallen mandager fra 26.08 - 28.10 klokken 18:00
• 10 økter fordelt på 10 tirsdager.
• 45 - 60 minutters varighet
• Vi trener ute - uansett vær

Påmeldingen er bindende

Bedrifter & organisasjoner 

På våre treninger kan din bedrift få på plass en egen bedriftsavtale! Dersom det er flere ansatte som ønsker å delta, hvor arbeidsgiver eller bedriftslag dekker påmeldingsavgiften, ta kontakt med administrasjonen på tlf: 40 76 57 46 eller epost:  joakimtvedt.vatne@bedriftsidretten.no  så setter vi opp en løsning,