LØPE GLEDE MED BEDRIFTSIDRETTEN OG AKTIVE FREDRIKSTAD

Har du lyst å komme i gang med løping igjen, men kjenner du trenger litt ekstra drahjelp? Kanskje du aldri har prøvd løping som treningsform, men er nysgjerrig på om dette er noe for deg? Eller har du bare lyst å bli med på et fellesskap hvor vi øver på å finne løpegleden? 

Da kan dette passe perfekt for deg!

Bedriftsidretten i Østfold har gått sammen med Aktive Fredrikstad for å skape en løpegruppe hvor alle er velkommen til å delta. Vi skal øve på å finne godfølelsen med løping, og trene på hvordan løping kan være en lystbetont aktivitet.

Vi håper å gjøre løping til en arena for mestring, og en aktivitet som gir varig aktivitetsglede for alle som henger med oss utover våren!

 Tilbudet er GRATIS.

Info

• Oppmøte Kongstenhallen hver mandag kl 18:00 (Oppstart 30.01)
• 60 minutters varighet
• Vi trener ute - uansett vær
• Muligheter for garderobe (ulåst) i Kongstenhallen

Instruktøren i dette kurset er Espen Grindahl

Har du spørsmål?

e-post: joakimtvedt.vatne@bedriftsidretten.no

eller telefon: 407 65 746