Intervalltrening for alle ved Fredriksten festning høst 2024

Har du lyst å komme i gang med løping igjen, men kjenner du trenger litt ekstra drahjelp? Kanskje du aldri har prøvd løping som treningsform, men er nysgjerrig på om dette er noe for deg? Eller har du meldt deg på et løp i høst, som du ønsker å finne formen til i fellesskap med andre?

Da kan dette passe perfekt for deg!

Vi setter opp et nytt parti som skal gå utover våren og frem til skoleferien.

Vi skal øve på å finne godfølelsen med løping, og trene på hvordan løping kan være en lystbetont aktivitet.

Vårt mål er å gjøre løping til en arena for mestring, og en aktivitet som gir varig aktivitetsglede for alle som henger med oss utover høsten!

Informasjon

• Oppmøte ved kroen på festningen kl 18:00
• 10 mandagsøkter i perioden 26.08 - 28.10
• 45 - 60 minutters varighet
• Vi trener ute - uansett vær

Påmeldingen er bindende

Bedrifter & organisasjoner 

På våre treninger kan din bedrift få på plass en egen bedriftsavtale! Dersom det er flere ansatte som ønsker å delta, hvor arbeidsgiver eller bedriftslag dekker påmeldingsavgiften, ta kontakt med administrasjonen på tlf: 40 76 57 46 eller epost:   joakimtvedt.vatne@bedriftsidretten.no  så setter vi opp en løsning.

Instruktører er Stine Malmquist og Kristoffer Hansen.