Løpskarusellen Østfold løp 2 - Lysløypen Kurland

Bli med å løp i Østfoldkarusellen 2023!

Fredrikstadkarusellen har i 2023 skiftet navn til Østfoldkarusellen. Det vil bli gjennomført fire løpsarrangement i 2023. To løp i Fredrikstadmarka og to løp i lysløypen på Kurland i Sarpsborg. Distanse vil være omkring 3 eller 5 kilometer i Fredrikstadmarka, og 2, 4 eller 6 km på Kurland, og underlag vil være grus i naturskjønne omgivelser.

På våre løpsarrangement er alle velkommen. Du velger selv om du vil gå, jogge eller løpe. Du vil gå oppgitt tiden din ved passering mål, og velger helt selv om du ønsker at den skal skrives ned på resultatlistene våre.

Praktisk informasjon

Du kan melde deg på våre løp enkeltvis eller du kan velge en pakke der alle fire løp er inkludert.

Kort om gjennomføring av løpene

I 2023 vil løpene våre foregå uten elektronisk tidtaking via startnummer og du trenger ingen profil hos eksterne løpssider. Det holder at du melder deg på gjennom vår hjemmeside, eller når du møter fysisk til start. 

Startnummer vil i år være selvplukk på start. Du tar deg et ledig nummer, og skriver ned navn og startnummer på en liste. Når du kommer i mål, vil du få din sluttid notert dersom du ønsker at resultatet skal stå på våre resultatlister. Dette velger du helt selv.

Møt opp i god tid.

Årets løyper:

Fredrikstadmarka 3km/5km; Her kan du velge mellom en runde på ca 3 eller 5 km. Løpet vil gå på grus i naturskjønne omgivelser. Starten av løpet vil gå inn i slak motbakke, før den flater ut, og du får et lett parti nedover mot 2.dam. Her kan du enten går for 3km, og ta stikkeren inn mot mål, eller fullføre runden rundt 2.dam og løpe tilbake til mål samme vei du kom fra. Returen vil gi deg noen bakker å jobbe med etter runding 2.dam, før du vil flyte i slak motbakke hele veien ned til mål. 

Lysløypen Kurland 2km/4km/6km;. Løypen er en kupert runde på ca 2km på grus. Du velger selv om du vil gå eller løpe 1, 2 eller 3 runder for henholdsvis 2, 4 eller 6 kilometer. Den første kilometeren går halvveis opp mot den beryktede appelsintoppen, men midt i den lange stigningen tar du ned til høyre og en etterlengtet mulighet til å hente inn igjen pulsen. Løypen går nå inn i et lettere parti før du starter på den lille stigningen inn mot passering start eller målgang. Løypen er utfordrende men samtidig intim og artig og med valget mellom tre distanser også tilrettelagt for alle.

Premiering

Vi er stolte over at Framsport Iseveien er med oss på laget i 2023. I hvert av de fire løpene vil det trekkes en heldig vinner av et splitter nytt par med HOKA Clifton 9 blant alle som deltar.

På våre løpsarrangement vil det være tilgang på saft, frukt og annen enkelt bevertning. Det vil bli musikk på start og sammen med våre frivillige vil du bli godt ivaretatt under arrangementet.

Alle våre løp vil ha fine uttrekkspremier hvor alle som deltar kan vinne

Pris;

350 kr for de 3 siste løpene/ 150kr for enkeltløp

Datoer 2023

Løp 1: Mandag 17.april - Fredrikstadmarka (Ilaveien 134 v/skytterhuset

Løp 2: Mandag 22. mai Lysløypen Kurland (vis-a-vis Nationalhytta Per Gynt vei 28)

Løp 3: Mandag 28.august - Fredrikstadmarka (Ilaveien 134 v/skytterhuset)

Løp 4: Mandag 11 september – Lysløypen Kurland (vis-a-vis Nationalhytta Per Gynt vei 28)